طرق تساعد على الحفظ

أحببت أن أنقل اليكم طرق تساعد في حفظ المعلومات....وخاصة للطلاب والطالبات....
إضافة خاصة للمساعدة في حفظ المواد...
مقتطفات من : (التعلم الخارق) الدورة التدريبية التى قام بإلقائها
الاستاذ / رشاد فقيها في مدينة الرياض :
* المدة الي يكون فيها الشخص الطبيعي في اشد حالات الانتباه والتركيز والتلقي هي (40) دقيقة و بعدها يضعف الانتباه والتركيز فأحرص على أخذ مده للراحة لا تتجاوز (5) دقائق.
* أبدا دائما من الفصل الاسهل او الاكثر إثارة وتشويق لك .
* حاول الإكثار من أماكن البدايات والنهايات في في مذاكرتك لانه ثبت في دراسة علمية حديثة ان الانسان دائما ما يتذكر بداية الشئ و نهايته .
اجعل مكان المذاكرة افضل الاماكن بالنسبة لك و أريحها .
* استرخي قبل ان تبدأ بالمذاكرة .
* لكي ترسخ المعلومة استخدم :

1- اقلام التظهير بالالوان.
2- افهم ما تقرأ وتخيله .
3- اقرأها بصوت عالي و كوميدي.
4 - اشرح ما تعلمته لشخص آخر .
5- سجلها بشريط كاسيت صوتي
6- أصنح ملاحظات على بوست كارد.
7- حول النقاط او العناوين الى اسئلة .
8- استخدم التكيدات الايجابية اثناء المذاكرة لتحفيز العقل اللاواعي.
9- تذكر دائما ان المهم كيف أذاكر و ليس كم المدة التي سأذاكر فيها.

كيف تذاكر وتحفظ المعلومات لأطول فترة

؟؟؟؟

طريقة الببغاء
وهي الاعتماد على إعادة المعلومات عدة مرات حتى يتم حفظها , لكن يعيب هذا الأسلوب , أن المعلومات التي تحفظ وقت القلق والاضطراب النفسي قد تنسى , وهذا لايعني أن هذه الطريقة فاشلة , ولكن يجب أن تطور هذا الأسلوب , وتستخدم وسائل أخرى مدعمة له , مثل قوة التخيل والربط التسلسلي وطرق أخرى مختلفة , سنتعرف عليها فيما يلي

طريقة التخيل
هي عملية تكوين صورة عقلية لشئ تم ملاحظته .

تخيلي أنك ترين العالم من خلال عين مخرج سينمائي , حينذاك كل شئ سيأخذ بعدا بصريا وحركيا وسمعينا , مما سيعمل على دعم وتعزيز قوة الذاكرة .

مثال :

درستي في مادة الجرافيا موضوعا حول إحدى الدول , ولتكن إيطاليا تخيل نفسك , وأنت تركب طائرة تحلق فوق أجزاء هذه الدولة , حاولي تشبيهها بشئ مادي مميز لك , ألا تشبه شكل الحذاء ذو الرقبة الطويلة ؟ قم بربط شكل الخريطة الذي شبهناه بالحذاء بإيطاليا من خلال جملة حتى يرتبط الشكل بالدولة , وذلك بقولك : الأحذية الإيطالية دقيقة الصنع , ثم تخيلي الدول التي تجاورها لمعرفة موقعها الجغرافي .
تخيل نفسك وقد هبطت من الطائرة فاستقللت السيارة لتقوم بزيارة لأهم المدن وللعاصمة وللتعرف على خصائصها .
أنت الآن تقوم بزيارة إلى بعض موانئ هذه الدولة , تتعرف على أسمائها , تتخيل العمال وهم يقومون بتحميل البضائع إلى السفن فتعرف على صادراتها , من المنتجات الزراعية , ثم تتخيل نفسك وأنت تستعمل العملة الإيطالية ( الليرة ) وهكذا قم بتحويل المادة العلمية الجافة , إلى صور تخيلية

طريقة الربط الذهني

إحدى الطرق المتفرعة من قوة التخيل , وهي أشبه ما تكون بالحبل الذي يربط به الحيوانات السائبة, فهي إن لم تربط فنها ستنفلت , وكذلك المعلومات لابد من ربطها ببعضها أو بأمور أخرى

مثال

لحفظ اسم كتاب والمؤلف , بالإمكان تكوين جملة من خلاله , مثلا ياقوت الحموي وضع معجم البلدان , ولحفظه نقول ( ياقوت حمى معجم البلدان ) .

وبإمكانك لحفظ حروف كأحرف الجر تكوين قصة أو جملة مسلية تحتويها .

وهكذا ,,,

اللهم وفق كل طالب وطالبه لما تحب وترضاه وان تسهل اموره يارب العالمين

اسأل الله لي ولكم التوفيق في كل شي وهو القادر على ذاك ...