ثانوية الحاج علال بن بيتور
النوم المبكر فوائد و حقائق.... 33340510



 
الرئيسيةدخولالأحداثالتسجيلالمنشوراتالقرآن الكريمتولباررفع الفلاش

 

 النوم المبكر فوائد و حقائق....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بسدات عائشة ايمان
عضو ماسي
عضو ماسي
بسدات عائشة ايمان

أعلام الدول : النوم المبكر فوائد و حقائق.... Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 771
العمر : 27
السكن : 8ماي 1945
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

النوم المبكر فوائد و حقائق.... Empty
مُساهمةموضوع: النوم المبكر فوائد و حقائق....   النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يونيو 22, 2009 12:12 pm

--------------------------------------------------------------------------------


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله اوقاتكم بكل خير

إ
ن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري )
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان ))

وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم )

تمنياتي لكل من قرأ هذا الموضوع بنوم هاديء ونشاط وحيويه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لويزة
نائب المدير
نائب المدير
لويزة

احترام قوانين المنتدى : النوم المبكر فوائد و حقائق.... 111010
أعلام الدول : النوم المبكر فوائد و حقائق.... Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 4067
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

النوم المبكر فوائد و حقائق.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المبكر فوائد و حقائق....   النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يونيو 22, 2009 1:22 pm

مشكورة أخت بسدات على الموضوع القيم
العلم لا يتعارض مطلقا مع القرآن و لا مع السنة النبوية
:rose gif:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
khalid123_123
عضو مشارك
عضو مشارك
khalid123_123

أعلام الدول : النوم المبكر فوائد و حقائق.... Yaooia10
ذكر
عدد الرسائل : 67
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 07/06/2009

النوم المبكر فوائد و حقائق.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المبكر فوائد و حقائق....   النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يونيو 22, 2009 6:08 pm

:bis:

النوم راحة للإنسان في الليل غالبا بعد قيامه بجهد طيلة ساعات النهار ومن الفوائد الكثيرة للنوم المبكر وكما ذكرت الأخت (بسدات عائشة ايمان) هي القدره على القيام لصلاة الفجر فإن من يخطط للنوم في وقت متأخر تصعب عليه صلاة الفجر في وقتها وما يساعده على ذلك هو الشيطان ومن سنن النوم هي قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم كما جاء في الحديث الشريف عن عائشة رضي الله عنها ، أن النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما ، فقرأ فيهما: (( قل هو الله أحد )) و (( قل أعوذ برب الفلق )) و (( قل أعوذ برب الناس )) ، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده ، يبدأ بهما على رأسه ووجهه ، وما أقبل من جسده ، يفعل ذلك ثلاث مرات. [ رواه البخاري: 5017].


شاكر ومقدر لكاتب الموضوع،،،،


Best Regards,


Khalid
:tks:[left]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amel/k
عضو ماسي
عضو ماسي
amel/k

احترام قوانين المنتدى : النوم المبكر فوائد و حقائق.... 111010
أعلام الدول : النوم المبكر فوائد و حقائق.... Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 1338
العمر : 28
السكن : metlili
المزاج : don't ask plz
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

النوم المبكر فوائد و حقائق.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المبكر فوائد و حقائق....   النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يونيو 22, 2009 6:47 pm

النوم المبكر فوائد و حقائق.... 437wonderfullfمشكووووووور ايمان
وفي البكور بركات جمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسدات عائشة ايمان
عضو ماسي
عضو ماسي
بسدات عائشة ايمان

أعلام الدول : النوم المبكر فوائد و حقائق.... Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 771
العمر : 27
السكن : 8ماي 1945
المزاج : عادي
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

النوم المبكر فوائد و حقائق.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: النوم المبكر فوائد و حقائق....   النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يونيو 22, 2009 7:37 pm

النوم المبكر فوائد و حقائق.... 991-Welcome-AbeerMahmoud



ـــــــــــــــــــــــــــــ
رب اغفر لي و لوالدي و للمؤمنين يوم يقوم الحساب
النوم المبكر فوائد و حقائق.... 1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم المبكر فوائد و حقائق....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية الحاج علال بن بيتور  ::  المنتدى العام ::  منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» تعزية لزميلنا الاستاذ شحم محمود
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأربعاء أبريل 22, 2020 12:37 pm من طرف أدمن

» قصة و عبرة
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأحد أبريل 19, 2020 5:44 pm من طرف أدمن

» تهنئة للأستاذة بن نذير سمية
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الخميس فبراير 06, 2020 6:57 am من طرف أدمن

» تعزية للأسرة التربوية بمتليلي
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأحد يناير 26, 2020 6:59 am من طرف أدمن

» السياحة في تركيا
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الجمعة يناير 24, 2020 7:00 pm من طرف payblogg

» تعزية لزميلنا الاستاذ الشيخ لعمش
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الإثنين يناير 20, 2020 6:33 am من طرف أدمن

» موقع لمقارنة الهواتف الذكية
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأربعاء نوفمبر 06, 2019 5:04 pm من طرف أدمن

» تعزية للأستاذ بوجمعة قربوز
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأربعاء نوفمبر 06, 2019 12:06 pm من طرف أدمن

» تعزية للزميل بعزيز سالم
النوم المبكر فوائد و حقائق.... Emotic10الأحد أكتوبر 13, 2019 7:42 pm من طرف أدمن

المواضيع المنشورة في المنتدى لا تعبر عن رأي الادارة بل عن رأي كاتبها