تدريب بسيط ومقوي للذاكرة والتركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1- ركزو على صورة معينة لفترة طويلة نسبيا ؛ركز على الوانها ؛شكلها ؛حجمها كل شيء عنها

2-اغمض عينيك وحاول ان تتذكر كل شيء عن هذه الصورة .

3-افتح عينيك وحاول ان تتذكر كل شيء عن هذه الصورة .

4-انظر كم استطعت ان تحصل من تفاصيل في ذهنك.

5-كرر التدريب في صور اخرى وحاول ان تزيد من مقدرتك على التركيز.

ارجو ان يستفيد منه الجميع

تدريب بسيط ومقوي للذاكرة والتركيز Tf190-1

:welcome: :welldone:

سلمت يداك

<MARQUEE WIDTH='100%' BEHAVIOR='scroll' SCROLLAMOUNT='5' DIRECTION='left'><a href='http://www.bigoo.ws'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/n.gif'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/a.gif'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/t.gif'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/l.gif'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/u.gif'><img alt='www.bigoo.ws' border='0' src='http://media.bigoo.ws/letters/style29/s.gif'></a></MARQUEE><br><a href='http://www.bigoo.ws'><span style='text-decoration: none'>
:welcome:

» تدريب الثقة وتأكيد حرية التعبير عن المشاعر
» درس بسيط وخفيف بالفوتوشوب
» كيف تركب محرك بسيط ؟
» درس بسيط اوزين ادخل وشوف
» فحص بسيط للتنبؤ بسقوط الشعر