ثانوية الحاج علال بن بيتور



 
الرئيسيةدخولالأحداثالتسجيلالمنشوراتبحـثالقرآن الكريمتولباررفع الفلاشس .و .جمكتبة الصوراليومية

شاطر | 
 

 مواضيع صحية مهمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soussou nihal
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

أعلام الدول :
انثى
عدد الرسائل : 101
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 27/12/2011

مُساهمةموضوع: مواضيع صحية مهمة   الأحد يناير 22, 2012 8:30 pm

التمارين الرياضية تطيل العمر
اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .
وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .

************************************************** *
شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية

تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة .. هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشريايني لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشرياي

************************************************** *

الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول
اكدت دراسة امريكية نشرت في مجلة طبية ان تناول 200 جم من الجزر المطهي يوميا يؤدي الى خفض معدلات الكوليستيرول الضار في الجسم بنسبة 11%.
وقد اوضحت الدراسة ان الالياف الموجودة في الجزر وخاصة الذائبة منها هي التي تؤدي الى هذه النتيجة الرائعة.

اتمنى تستفيدون منها
hassani-88@hotmail.com


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مواضيع صحية مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية الحاج علال بن بيتور  ::  منتدى الزوار-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» مشروع قرآني إسلامي شامل ولا تنسونا بصالح الدعاء
الأربعاء نوفمبر 28, 2018 1:19 pm من طرف أدمن

» قلد داراتك المنطقية
الأربعاء نوفمبر 28, 2018 1:15 pm من طرف أدمن

» تهنئة للأستاذة عنيشل عفاف
الأربعاء نوفمبر 28, 2018 1:10 pm من طرف أدمن

» تغوية لزميلنا الاستاذ كديد عبد الكريم
الأحد نوفمبر 04, 2018 2:26 pm من طرف أدمن

» نهنئه لزميلنا حديد عبد الحميد
الخميس أكتوبر 25, 2018 7:32 am من طرف أدمن

» مخططات الدارات الكهربائية‎ للسنة أولى ثانوي
الخميس أكتوبر 04, 2018 10:34 am من طرف أدمن

» تطبيق أساسيات الكهرباء للسنة الثانية ثانوي
الخميس أكتوبر 04, 2018 10:32 am من طرف أدمن

» تقليد العداد العشري 7490
الخميس أكتوبر 04, 2018 7:23 am من طرف أدمن

» موقع لصنع الخرائط الذهنية
السبت سبتمبر 29, 2018 8:56 am من طرف أدمن

المواضيع المنشورة في المنتدى لا تعبر عن رأي الادارة بل عن رأي كاتبها