ثانوية الحاج علال بن بيتور
أهمية السحور وفضله 33340510
ثانوية الحاج علال بن بيتور
أهمية السحور وفضله 33340510
ثانوية الحاج علال بن بيتور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةدخولالأحداثالتسجيلالمنشوراتأحدث الصورالقرآن الكريمتولباررفع الفلاش

 

 أهمية السحور وفضله

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سهام بوقلمونة
عضو ماسي
عضو ماسي
سهام بوقلمونة


أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 1613
العمر : 32
السكن : متليلي
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الثلاثاء أغسطس 10, 2010 10:10 am

أهمية السحور وفضله 8voi1w

الحمد لله رب العالمين

,

والصلاة والسلام على أشرف المرسلين

نبينا وحبيبنا سيدنا محمد

صلى الله عليه واله وسلم



أهمية السحور وفضله Ac9179


أهمية السحور وفضله


أهمية السحور وفضله 2b234a6787



السحور:
هو تناول الطعام وقت السحر (آخر الليل)، وقد أجمع أهل العلم على استحباب السحور، فقد أوصي الرسول صلى الله عليه وسلم بضرورة تناول وجبة السحور لأن: .






1- لأن الله وملائكته يصلون على المتسحرين. وفي الحديث: (تسحروا ولو بجرع الماء.. ألا صلوات الله على المتسحرين).



2- لأن فيه بركة. عن أنس رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (تسحروا فإن في السحور بركة).



وفي هذا الحديث يأمر النبي صلى الله عليه وسلم بالسحور ثم يعلل ذلك بأن فيه (بركة)، والبركة أصلها الزيادة وكثرة الخير، وسبب البركة في السحور أنه يقوي الصائم وينشطه ويهون عليه الصيام، بالإضافة إلى ما فيه من الثواب.



3- لأن فيه مخالفة لأهل الكتاب، ويجب أن نخالف اليهود والنصارى وعنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (فصل ما بين صيامناوصيام أهل الكتاب أكلة السحر) [رواه مسلم] .



وقد أفاد هذا الحديث سبباً آخر لاستحباب السحور، وهو أن فيه مخالفة لأهل الكتاب، اليهود والنصارى، وقد ورد الأمر بمخالفة اليهود والنصارى والمشركين عموماً، كما دل هذا على أن السحور من خصائص الأمة الإسلامية تفضل الله به عليها.



4- أنه أعون على الصيام.



5- أنه أضمن لأداء صلاة الفجر.



فوائد السحور



السحور يقوى المسلم على صوم نهار رمضان ويجعله أهلا لنزول رحمة الله عليه وقت السحر حيث ينزل رب العزة جل وعلا إلى السماء الدنيا وقت السحر وينادي على التائبين ليتوب عليهم والمستغفرين ليغفر لهم، وقد أثنى سبحانه على المستغفرين بالأسحار، وهي ساعات يغفل عنها السواد الأعظم من المسلمين.



وتتجلى أهمية وصايا النبي (صلى الله عليه وسلم) الآن في هذا العصر حيث قام الأطباء بدراسات عديدة واكتشفوا من خلالها فوائد السحور.



حيث يفيد السحور في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد .



ومن لا يتسحر لا يمكنه متابعة الصوم، بل يُصاب بضعف في جسمه نتيجة فقده الخلايا والمواد الأساسية في جسمه وكذلك فقده الكميات الكبيرة من الماء وبالتالي يؤثر ذلك على وظائف الأعضاء في جسمه حتى في عمليات تفكيره.



وأكد الخبراء أهمية وجبة السحور؛ لأنها تنشط الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستويات السكر في الدم في فترة الصيام، لكي تكتمل الفائدة المرجوة من الصيام على الصحة العامة للجسم؛ لذلك لابد من الحرص على وجبة السحور قرب الفجر.



ما يفضل تناوله وقت السحور




على الأم أن تهتم باختيار أصناف مفيدة من الأطعمة لوجبة السحور بحيث تحتوي المائدة على جميع العناصر الغذائية، خاصة مع وجود أطفال صغار يستعدون للصوم، ويعتبر كوب من التمر باللبن بعد الإفطار أو السحور غذاء مهما جدا للطفل، فله مفعول جيد في تهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى فوائده الغذائية الكبيرة؛ لأن كوبا من التمر باللبن يحتوي على فيتامين (ب1) و(ب3) وهذه الفيتامينات لها ميزة في تقوية الأعصاب وترطيب المعدة.



ويجب أن تحتوي الوجبة على البيض والفول والعسل؛ وذلك لاحتوائه على 83 في المئة من السكر إضافة إلى احتوائه على 17 في المئة ماء و3 في المئة بروتين بجانب مجموعة ضخمة من الفيتامينات المهمة، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية والزيوت الطيارة التي تحسن الشهية وتنشط عملية الهضم وتمد الطفل بالطاقة طوال ساعات اليوم.



كما يجب أن يحتوي السحور على نسبة عالية من السوائل أيضا، فالأطفال من عمر 5 ـ 13 سنة يحتاجون من السوائل إلى ما بين 45 ـ 75 مل/كجم، أي 4 ـ 6 أكواب في اليوم الواحد، أما الأطفال فوق 13 سنة فيحتاجون الى 35 مل/كجم، فمثلا إذا كان وزن الطفل 50 كيلو جراما فهو يحتاج إلى 7 أكواب باليوم تقريبا، وكلما زاد النشاط خارج المنزل زادت كمية السوائل المفقودة من الجسم فيحتاج الطفل إلى تعويضها.



من المهم أن تكون وجبة السحور متوازنة ولا تحتوي على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية، وأن تحتوي على الزبادي؛ لأنه غذاء ملين ويحتوى على كمية خمائر تنبه البكتريا النافعة في المعدة لتكوين فيتامين b المفيد للجسم كما يتوفر في اللبن أو الحليب عنصر الكالسيوم.



وعمومًا يفضل أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كأن يعتمد على بعض الفواكه وبعض السوائل والعسل حتى لا تتعب المعدة أثناء النوم، ولنا في قول الحق (عز وجل) الإجابة عن تناولنا الطعام عمومًا؛



فقد قال تعالى:
}يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ{.



كما ينصح بتناول الحلويات الخفيفة أثناء السحور؛ لأنها تمد الجسم بالطاقة وتزوده بالسكر الذي يتناقص في الجسم ويجعلنا نشعر بالتعب والإرهاق أثناء النوم، وكذلك تعمل على الإحساس بالشبع لمدة طويلة.



ولتجنب الإحساس بالعطش يُنصح بشرب كمية كافية من الماء وقت السحور مع تجنب الأغذية الشديدة الملوحة (المخللات والجبن، والحلويات المركزة مثل الكنافة والبقلاوة، والمكسرات، والأطعمة الدسمة أو المقلية) وتجنب التوابل والبهارات وخاصة عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش. ويستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير .



ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (نعم سحور المؤمن التمر) فإن لم تجد التمر شربت قليلاً من الماء, لتحصل بركة السحور.

أهمية السحور وفضله 336372298
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لويزة
نائب المدير
نائب المدير
لويزة


احترام قوانين المنتدى : أهمية السحور وفضله 111010
أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 4067
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 22/11/2008

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الثلاثاء أغسطس 10, 2010 11:52 am

أهمية السحور وفضله 76975



و أعاننا الله و اياكم على صيام رمضان و قيامه



أهمية السحور وفضله 683325
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
OmarDz
عضو ماسي
عضو ماسي
OmarDz


احترام قوانين المنتدى : أهمية السحور وفضله 111010
أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Yaooia10
ذكر
عدد الرسائل : 846
العمر : 32
السكن : The Moon
المزاج : Silence
تاريخ التسجيل : 29/10/2009

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الأربعاء أغسطس 11, 2010 12:56 pm

أهمية السحور وفضله 768662
أهمية السحور وفضله 378731 أهمية السحور وفضله RrB43247
أهمية السحور وفضله 329183
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهام بوقلمونة
عضو ماسي
عضو ماسي
سهام بوقلمونة


أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Iocan111
انثى
عدد الرسائل : 1613
العمر : 32
السكن : متليلي
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الأربعاء أغسطس 11, 2010 1:06 pm

أهمية السحور وفضله 180871 أهمية السحور وفضله 321867
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jak_sparo1
عضو فعال
عضو فعال
jak_sparo1


أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Iocan111
ذكر
عدد الرسائل : 194
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 27/06/2010

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الأربعاء أغسطس 11, 2010 4:10 pm

مشكورة علي النصائح القيمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخوارزمي
المشرف العام
الخوارزمي


احترام قوانين المنتدى : أهمية السحور وفضله 111010
أعلام الدول : أهمية السحور وفضله Iocan111
ذكر
عدد الرسائل : 797
العمر : 30
المزاج : مرح
تاريخ التسجيل : 06/01/2010

أهمية السحور وفضله Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية السحور وفضله   أهمية السحور وفضله Emotic10الجمعة أغسطس 20, 2010 12:50 am

أهمية السحور وفضله 378731 أهمية السحور وفضله 198412
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية السحور وفضله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية الحاج علال بن بيتور  ::  المنتدى العام ::  المنتدى الاسلامي العام-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» لنرقى بأقلامنا << قوانين القسم الثقافي
أهمية السحور وفضله Emotic10الجمعة أبريل 28, 2023 10:45 pm من طرف khalid123_123

» تعزية لزميلنا الأستاذ حروز عمر
أهمية السحور وفضله Emotic10الجمعة فبراير 11, 2022 8:57 am من طرف أدمن

» تعزية لزميلنا محمد مزي
أهمية السحور وفضله Emotic10الأحد فبراير 06, 2022 3:48 pm من طرف أدمن

» تعزية للأستاذ القدير عمار البرج
أهمية السحور وفضله Emotic10الخميس يناير 20, 2022 6:15 pm من طرف أدمن

» تعزية لزميلنا الاستاذ سيراج احمد
أهمية السحور وفضله Emotic10السبت نوفمبر 06, 2021 5:54 pm من طرف أدمن

» تهنئة للأستاذة دحمان مريم
أهمية السحور وفضله Emotic10الخميس فبراير 25, 2021 7:25 am من طرف أدمن

» تعزية لزميلنا الاستاذ بوحادة علي
أهمية السحور وفضله Emotic10الجمعة يناير 01, 2021 10:01 am من طرف أدمن

» تعزية لزميلنا الاستاذ دين عبد الغني
أهمية السحور وفضله Emotic10الخميس ديسمبر 17, 2020 1:00 pm من طرف أدمن

» تعزية لزميلتتا الأستاذة أولاد العيد سعاد
أهمية السحور وفضله Emotic10السبت نوفمبر 14, 2020 12:45 pm من طرف أدمن

المواضيع المنشورة في المنتدى لا تعبر عن رأي الادارة بل عن رأي كاتبها