ثانوية الحاج علال بن بيتور



 
الرئيسيةدخولالتسجيلالمنشوراتبحـثالقرآن الكريمتولباررفع الفلاشس .و .جمكتبة الصوراليومية
امتحان الاستدراك لمستوى أولى ثانوي و ثانية ثانوي يوم الثلاثاء 30 ماي 2017

شاطر | 
 

 فوائد التين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أدمن
Admin
Admin
avatar

احترام قوانين المنتدى :
أعلام الدول :
ذكر
عدد الرسائل : 6488
العمر : 48
تاريخ التسجيل : 06/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد التين   الجمعة أبريل 24, 2015 10:22 am





للتين فوائد عظيمة ،لايدركها الكثير منا فلقد ذكره الله تعالى القران الكريم حين قال بسم الله الرحمن الرحيم 
"والتين والزيتون " صدق الله العظيم 
فهو يحتوى على العديد من المكملات الغذائية والعناصر الهامة التى يحتاجها الجسم، فهو عنصر غنى بفيتامين " B " وغيره من العناصر الهامة للانسان.
ينصح العديد من الاطباء بتناول التين لاحتوائه على العديد من الفيتامينات كما سبق ذكرها اضافة اليها الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الهامة ، فهو ايضا يعمل على تقليل الكوليسترول فى الدم ،ويساعد على تنظيم الضغط وايضا الحماية من سرطان القولون .
واليكم بعض المعلومات الخاصة بتناول التين صباحا :
1_ينصح به الاطباء من يعانون فى زيادة فى الوزن ، لاحتوائه على العديد من الالياف ،والتى تشعرك بالشبع ،بالاضافة انه يمنع تحفيز الجلوكوز على التحول الى دهون مما يقلل من الوزن .
2_كما سبق وان اوضحنا انه يعمل على تخفيض الكوليسترول فى الدم ،نتيجة لاحتوائة على العديد من الالياف خاصة البكتين مما يخفض من الوزن مما يعمل على تقليل الكوليسترول فى الدم .
3_التين ثمرة غنية بحمض الكلوروجينيك ، والذى يعمل على تحسين المناعه وحمايه الجسم من مسسبات الحساسية ، لذلك يعد التين مصدر هام للتخلص من الحساسية فهى ثمار شديدة القلوية .
4-يساعد على تعزيز حركة الامعاء ،مما يمنع الامساك .
5_مصدر هام للحصول على الكالسيوم ، فهو يحتوى على مايقرب من 79 ملغ من الكاليسوم مما يساعد على حماية العظام ،ويحتوى ايضا على الماغنيسيوم ونسبة قليلة من الفسفور ، كل هذه العناصر تعمل على تقوية العظام .
6- يقلل من الاصابة بخطر الامراض السرطانية ،والالتهابية المزمنة .
7_يزيد من كفاءة الجهاز الهضمى .
كل هذه الفوائد على سبيل التوضيح لا على سبيل الحصر فاللتين فوائد عديدة يجب الاهتمام بها .



ـــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
نائب المدير
نائب المدير


احترام قوانين المنتدى :
أعلام الدول :
ذكر
عدد الرسائل : 1375
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 27/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التين   الجمعة أبريل 24, 2015 6:05 pm


دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد التين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية الحاج علال بن بيتور  ::  المنتدى العام ::  منتدى الثقافة العامة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» نصيحة في صورة
أمس في 4:42 pm من طرف أدمن

» شهر رمضان وأثره في حياة المسلم
السبت مايو 27, 2017 11:58 pm من طرف ابن المغرب البار

» أهلاً رمضان.
الجمعة مايو 26, 2017 10:31 pm من طرف ابن المغرب البار

» قصة المجنون الذي ابكى عقلاء
الخميس مايو 25, 2017 10:39 pm من طرف أدمن

» موقع عربي لتحميل الكتب في كل المجالات
الخميس مايو 25, 2017 9:32 pm من طرف أدمن

» خير النساء
الخميس مايو 25, 2017 5:57 pm من طرف أدمن

» قصيدة الشاعرة السورية ردا ﻋﻠﻰ ﻭﺯﻳﺮ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻱ
الأربعاء مايو 24, 2017 7:00 pm من طرف أدمن

» اسْتِقْبَالُ رَمَضَان
الثلاثاء مايو 23, 2017 8:52 pm من طرف ابن المغرب البار

» شهر رمضان ( رؤية الهلال وأحكام الصيام )
الثلاثاء مايو 23, 2017 8:44 pm من طرف ابن المغرب البار

المواضيع المنشورة في المنتدى لا تعبر عن رأي الادارة بل عن رأي كاتبها