ثانوية الحاج علال بن بيتور



 
الرئيسيةدخولالأحداثالتسجيلالمنشوراتبحـثالقرآن الكريمتولباررفع الفلاشس .و .جمكتبة الصوراليومية

شاطر | 
 

 فيتامين B9

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن المغرب البار
المشرف العام
avatar

احترام قوانين المنتدى :
أعلام الدول :
ذكر
عدد الرسائل : 2784
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 14/10/2011

مُساهمةموضوع: فيتامين B9   الخميس يوليو 10, 2014 10:02 pm

 




يتوافر الفيتامين B9 في أوراق الخضروات الخضراء والحبوب والفواكه واللحوم. ويستخدمه الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء. وهذه الفيتامينات المعقدة ضرورية لتأييض البروتين والدهون بشكل صحيح، وتساعد لصيانة المنطقة الهضمية، الجلد، الشعر، النظام العصبي، العضلات، وأنسجة أخرى في الجسم.
وقد أوضحت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين أن تناول فيتامين B9 قبل الحمل بعام على الاقل يخفض بنسبة 70% من خطورة ولادة مبكرة حيث أن الحمل يسبّب خطر على الأم من ناحية نقص حمض الفوليك إذ أن الجنين يستهلك مخزون الأمّ من حمض الفوليك. ووجود كمية كافية من حمض الفوليك في جسم المرأة قبل الحمل، يمكن أن يساعد في منع العيوب الولادية الرئيسية التي تصيب دماغ طفلها الرضيع وعموده الفقري.

من ناحية الرجل، توصل علماء كنديون إلى معرفة كيفية تأثير نقص فيتامين B9 في غذاء الرجال المقبلين على الزواج، على صحة أبنائهم. فقد قد درس العلماء من جامعة مكغيل الكندية الحالة الصحية لفئران صغيرة حرم آباؤها من فيتامين B9.



ـــــــــــــــــــــــــــــ



احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
http://www.ahladalil.net/t32650-topic
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منـصـورة
عضو برونزي
عضو برونزي


أعلام الدول :
انثى
عدد الرسائل : 263
العمر : 55
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين B9   الخميس يوليو 24, 2014 1:48 am

بــارك الله فيــك
على حسن الإختيار
الله يوفــق الجميــع
فــي إنتظــار المزيــد
تقبـل الله منـا ومنكـم صالح الاعمال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين B9
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ثانوية الحاج علال بن بيتور  :: منتدى الأسرة ::  عالم المرأة-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» {{ أهلاً يا شهر الخير }}
الأربعاء مايو 16, 2018 7:38 pm من طرف ابن المغرب البار

» استقبال شهر رمضان المبارك
الأربعاء مايو 16, 2018 7:07 pm من طرف ابن المغرب البار

» رمضان ... أقبلت يا خير الشهور
الأربعاء مايو 16, 2018 6:51 pm من طرف ابن المغرب البار

» طريقة رز بالدجاج لذيذة
السبت أبريل 07, 2018 6:12 pm من طرف ابن المغرب البار

» عمل صينية سمك
السبت أبريل 07, 2018 5:59 pm من طرف ابن المغرب البار

» قواعد التربية السليمة للاطفال
السبت أبريل 07, 2018 5:49 pm من طرف ابن المغرب البار

» نصائح للتعامل مع الطفل بعد فقدان والده أو والدته
السبت أبريل 07, 2018 5:42 pm من طرف ابن المغرب البار

» الحياة الأسرية: بين الصفاء والتعكير
السبت أبريل 07, 2018 5:34 pm من طرف ابن المغرب البار

» تعريف الأسرة
السبت أبريل 07, 2018 5:26 pm من طرف ابن المغرب البار

المواضيع المنشورة في المنتدى لا تعبر عن رأي الادارة بل عن رأي كاتبها